Bu tamamen sizin bünyenizin gebeliğin ileri sahalarını 24-28 haftadan sonrasını kabul etmemeye bağlı.
1.si ödemlenmemek için ilk 3 aydan sonra kesinlikle tuzsuz beslenmeniz lazım.
2.si preeklempsi eğer ilerlemiş vaziyette ise biliyorsunuzdur ki sara hastalığında olduğu gibi nöbetler geciriliyor. Oldukça sakin kalabalık olmayan ortamlarda bulunun. Sürekli tansiyon takibi yapmanız gerekiyor.
Ve bebek daha iyi beslensin diye doktorun verdiği sulandiriciyi kullanın ve sürekli günlük öğünler halinde sol yan pozisyonda uzanin. Eğer bulanık görme veya sağ göğsün altında şiddetli ağrı hissederseniz doğruca hastaneye.
Preeklempsi öyle bi şey ki henüz nedeni bilinmiyor. Ve maalesef özellikle artan ödem plasentaya zarar veriyor. Ödemlenmemek için de tuzu kesinlikle birakin. Ve yüksek proteinli beslenin, posali yeşil sebzeler tüketin. Et ve et ürünleriyle yoğurt ve türevi yemeyin. Hepsini ayrı ayrı tüketin. Allah yardımcınız olsun.
Kendinizi sürekli gözlemleyin. Ama özellikle stresi hayatınızdan çıkarın. Her şey Allah'ın yazdığı ile sonuçlanır, siz elinizden geleni yapın gerisi Allah'a kaldi.
Size tavsiyelerim,
1. Önce stres yapmayın, Allah'a tevekkül edin.
2. Günlük 3 öğün en az tansiyon takibi yapin. Ve 140/ 90 görürseniz kesinlikle doğru hastaneye.
3. Ödem takibi için ayak dizinizin hemen altındaki tibia kemiği var, oraya biraz baskı uygulayın. 5 sn içinde eski haline dönüyorsa sorun yok ama 6 7 yi bulursa bunu doktorunuza söyleyin.
4. Yüksek proteinli ve tuzsuz gıdalar ile beslenin. Her akşam et veya tavuk veya mercimek veya baklagiller olsun sofranizda.
5. Hareketli yaşayın yani günlük yürüyüş yapın ama sakın sessiz yerlerde. Ancak günlük düzenli olarak özellikle yemekten 1 saat sonra sol yan pozisyonda yarım saat 1 saat uzanin. Bu ödemlenmeden önce, amaç ne kadar bebek alırsa o kadar kardir
Rabbim yar ve yardımcınız olsun. Umutsuz olmayın. İlla başınıza gelecek diye düşünmeyin ama tedbirsizde olmayin. Her daim kendinizi gözlemleyin.
Eğer tansiyon yüksek çıkar.
Bulanık görmeye başlar.
Bebek hareketlerini az hisseder.
Sağ tarafta karaciğerde şiddetli ağrı hissederseniz hastanede yatış yapin.
Selametle