Bacaga kramp girmesi

Question

Kızlar artk her gece bacagıma kramplar girer oldu neden giriyor?  Normal mi yoksa magnezyum eksiliğinden falan olr mu.  Siz neler yapıyrsunuz kramp girdigi an nasl geciyr ?

Answer 1

Magnezyuma basla direkt canim ben cok kotu cektim onu her sabah agriyla uyaniyodum bide Maden suyu ictim devamli hala da devam ediyrm agri falan kalmadi

Comments

Magnezym ne oluyr canm ilaç mı doktr mu yazması lazm...  Evet maden suyu ve muz iyi glirmiş muz her gün yyrm ama işe yaramyr maden suyu deneyecm içeblrsem tabi içemyrm

---

Doktor yazdi canim bana osteocare diye bi hap kullaniyrm d3 kalsiyum ve magnezyum bilesimi var icinde cok iyi geldi  bu arada maden suyu gibi biraz daha az asitli bimde satilan mineralli yesil bi sise su var onu kullan ben 2 gunde bir onuda iciyrm

---

Tamam canm teşekkür ederm yarn kontrlm var doktra söyleym banada yazsn :) evet blyrm o bimdeki sodayı yarn alym deneym

---

Rica ederm canim ne demek :)

Answer 2

Magnezyum eksikliginden kaynaklaniyor olablir doktoruna danis canim

Answer 3

Benimde oleydı cnm bı çare bulamadım doğuma kadar sürdü evet bı eksiklik ama kanda eksik olunca kramp gırermıs cnm ben doğuma kadar geceleri felç oluyordum

Answer 4

Magnezyum eksikti bende de kramp çok oluyordu doktor önermiyorum ama dedi yazdı yinede bende haftada bir falan kullandım normalde hergun kullanilabiliyo onun dışında bol su içtim çiğ badem muz tükettim birde youtubede hamilelik krampları için hareketler var arada onları yaptım 15gunde bir belki kramp giriyor birde kramp hissettiğim anda ayağa kalkıyorum kasılma azalıyor bekleyince felçli gibi oluyorsun