Canım bu rahatsızlıkları tetikleyen şey korku ve kaygıdır panik atak yasadigin bir olaydan dolayi travma yaşamış olmak bu da ölüm korkusu uykuya dalamama nefes alma zorluğuna sebep olur anksiyete bozukluğu ise kriz geçirmene bile sebep oluyor olabilir eğer hamile olmasaydın ilaç kullanman gerekli kesinlikle geçmesi için şuan ilaç kullanamiyorsun büyük ihtimalle bunlar psikolojik rahatsızlık olduğu için huzurlu bir ortamda kendini güvende hissetmen hafiflemesini sağlar düzenli olarak psikologa gitmeni tavsiye ederim