Yürüyüşlere hangi hafta başladınız

Question

31 haftaliğim yürüyüşlere ne zaman başlamalıyım eğilip kalkmaya falan

Answer 1

Bence artık başlamalısın hergün olmasada ben yapıyorum 31 haftalğım bende ayrıca bugün gebelik okulundaki hoca dasöyledi yürüyüş yapın egzersiz yapın diye bende düzenli olarak yapcam artık

Comments

Korkuyorum cunku ara sira agrilar oluyo yokluyo fln o yuzden erken mi acaba dedim

---

Çok zorlama kendini yinede ağrılar kramplar benfede oluyo

---

Teşekkürler canım

Answer 2

Düzenli olarak 29 da başladım ben 

Answer 3

33+2gunluknhamileyim yuruyus vs yapmıyorum.

Answer 4

25. Haftada başladim 2 hafta oldu hava iyi olduğu sürece her gun çıkıyorum 3 gundur yagmur yagiyor diye ara verdim 

Answer 5

Ben 35 te Basladım canım ancak dogum iznıne ayrıldım suan yuruyus ten gelıyorm mahfoldum :) 

Answer 6

Küçük oğlum var onu parka götür alis veriş vs vs derken yürüyorum bolca ancak uzun yuruyemiyorum aşağı tarafima baski artiyor dinlenip devam ediyorum.27+3 haftalik hamileyim. 

Answer 7

12 haftasından itibaren yürüyorum 

Answer 8

34 den itibaren baslamistim ben canim

Answer 9

En başından beri yürüyorum sonuçta hamile olmak bir engel değil eğer düşük riski yoksa

Answer 10

16 haftalıkken gunluk yarım saat yuruyuse basladım ben doktorum o hafta baslamamı soyledı

Answer 11

Bize yatış verildi yürüyüş falan hayal oldu anlayacağın