Beslenme yardım eder misiniz canlar

Question

Kızlar ben bugün 24.haftaya girdim ne yesem kusuyom bide bana ne olur iyi şeyler söyleyin hergun kusup bebeği sağlıklı doğan var mı bebek bebek mu ilk gebeligim

Answer 1

Canım ben şahit oldum Bi arkadaşım iki gebeliğin de de 9 ay kustu kız ikisinde sağlıklı merak etme. 

Comments

Cok bise yemwsek te bebek kilo alır mı gerçekten cok şükür insallh canım kendimi harap ettim kaç haftalrdir

---

Valla şahit olduğum arkadaşımda bisey yiyemiyodu kendi hiç kilo almadı ama bebekleri hatırladığım kadarıyla normal kilosuna doğdu. Bebek kan yolu ile beslenir. Kan ilacı zaten kullanıyorsun dur heralde vitamin de aliyosundur. Senin yediğin içtiğin sana ekstra kan ve vitamin yapar ve sana kilo yapar. Sen kendini çok yemek için zorlama bence az ye öz ye. Ben hiç mide bulantısı yaşamadım bu ikinci gebeliği ilki kız bu erkek. İlkinde çok yedim 20 kilo aldım bebeğim 2.630 doğdu. Şimdi dikkat ediyorum az yiyorum öz yiyorum ben kilo almak istemiyorum zaten gördüm çok yediğimde de bebeğe değil bana yaradı. Rahat ol hamile liginin keyfini çıkar.

---

Tamam canm peki günlük neler tuketiyim az öz şekilde yazrmain cok yiyemiyom malwsef

---

Kendimi örnek veriyim sabah kahvaltıda fix hergun aksatmadan 2 adet ceviz. Bir adet haşlanmış yumurta. 5 adet zeytin. Kibrit kutusu kadar peynir. 4adet çeri domates bir adet çengel salatalık. 2 ince dilim kepek ekmek. Kahvaltım da başka bisey yok. Sadece pazar günleri eşime eşlik ediyorum değişiklik oluyo banada. Sucuk. Kaşar. Patates kızartması. Reçel. Bal. Çikolata vs. Çok az miktarlarda tadımlık alıyorum. Sonra günlük bir adet yeşil elma yada muz. kahvaltıdan Bi iki saat sonra yiyorum. Akşamda yemek sebze ağırlıklı besleniyorum ama makarna ve pirinç pilavı iki haftada bir. Genelde bulgur pilavı yapıyorum. Çorba iki kepçe. Yemek olarakta günlük yapıyorum. Karnibahar,pirasa,ıspanak,bezelye. Kurufasulye, nohut, tavuk sote. Et sote. Balik. Sırayla yapıyorum. Salata yapıyorum bazen çok acikirsan yemekten önce. Patates salatası yada mevsim salatası. Çorba olarakta mercimek,ezogelin.tarhana.yayla.sehriye.tavuk suyu çorbası, brokoli çorbası. Tatlı olarak sütlaç. Puding. Bisküvi pastası. Islak kek. Hergun değil haftada iki kere yapıyorum tatlıyı. Bide mutlaka Bi kase yoğurt yada Bi bardak ayran. İşte bunları az az yiyorum. Yani dolu dolu yemiyorum. Zaten makarna yada pilav varsa ekmek zaten yemiyorum. Yardımcı oldum mu sana bilemiyorum canım.

---

Simay hanım peki verdiniz mi 20 kiloyu be de 36 hafta 18 aldım 20 kiloyla kapatırım gecen kotu mu giydim bacagımdan girmedi uzuldum :)(

---

Verdim canım doğumda zaten 5 kilo gitti Ogün. Söyle anlatıyım. 58kilo ile hamile kaldım. 78 kilo ile doğuma girdim. Doğumdan sonra 73 e düştüm. 3 ay sonra 65 e düştüm. Sonrasında her ay bir kilo verdim. Ama ben 58 den de aşağı inmek istedim cunki ikinci bebeği istiyordum hamileyken kilo alicam diye 52 ye kadar düştüm. Şimdi 20 haftalik hamileyim 56 kiloyum. Bu arada sezeryan olmuştum ve göbek falan hiç kalmadı kiloyu verince bekar halime dönmüştüm 52 kiloyla. Evlendikten sonra 58 e çıkmıştım 6 ayda ve o kiloyla hamile kalmıştım ilkinde. Yani kısacası vermek istiyince veriyorsun sezeryan doğumla göbeğin hiç bir alakası da yok.

---

AAA cok tsk ederım cok guzel cok sevindim bende eski halimi cok ozledım 53 kiloyu cok guzel morel oldu canım sağol. Korse onermıyor musunuz

---

AAA cok tsk ederım cok guzel cok sevindim bende eski halimi cok ozledım 53 kiloyu cok guzel morel oldu canım sağol :)

---

Oldun kuzum cok teşekkür ederim kuzum

---

Ben hiç korse kullanmadım karnımda zayıfladıca eski sıkılığına döndü. Sadece sana tavsiyem kilo verirken acele etme aylık en Fazl 2 kilo ver yoksa sarkarsin.

---

Ay ıns cok tskler :)

Answer 2

Canm venim 16 haftaya kadar surdu sonra gecti senn uzun surmus bi doktora danistn mi vitamin falan kullanyomusun 

Comments

İmom OMEGA kullanıyorum canm günlük neler yiyon bana yazabilirmisn kısaca kuzum yaa

---

Bende o vitamin ilacini kullanuyorum  sabah 9 gibi kahvalti peynir tereyag zeytin yumurta ama yunurtadan tiksindigim icin zorla bazen yemiyorum ara ogun meyve sut kuruyemis sonra aksam yemegi ne varsa kirmizi et beyaz et  olmasna dikkat edyorum  aksam yatana kadar yine meyve kuruyemis sut icip yatyorum benimde oyle cok mukemmel bi beslenmem yok  ama abur cubur asla yemiyorum cok sukur bi skinyi yok

---

Kaç haftalıksiniz siz canim

---

27 haftalik benim ilk zamablar cok kilo verdim bulanti ve kusmalardan cok uzuluyodum bebegume yetersiz feliyo fakaj diye ama doktor sana zarari var bebek kaninindan senn depolarindan beslenir dedi ama hafta ilerledikce 300 kalori fazla alunmasi gerekiyomus

Answer 3

Bende 16.haftaya kdr oyleydim cnm kafami kaldıramıyordm bse yiyemiyordum surekli cikariyordum 3 gunde bir serum yiyerek ayakta durabliyordum. Cubuk kraker peynir ekmek yiyordum baska bse yiyemiyordm. Cok sukur atlattm en onmlisi ortam benm doktorum derdi tek kalma kafana mideni takma gez derdi memlekete gttim bir ay kaldm orda kalabalk falan derken atlattm. Bende cok korkuyordm doktoruma sormustum. Ben bse yiyemiyorum bebegim ac kalir mi diye. O da merak etme bebekler ac kalmaz annenin iligne kadr sömürür demsti. Duzeldikten snra yememe yinede dikkat ettim tabi. Cok şükür saglikli yavrumu kucagima aldim. Rabbim senide tez zamanda kurtarsın. Tuzlu seyler ye ama abartma tabi. Peynir ye cubuk kraker ye muz ye bulantiya iyi gelir ve kafana takip aklına getrme kussanda yine ye 

Answer 4

Ilk 5 ay 24 saat kusmadan dolayi agzima bisey sokmadan baygin baygin yatmakla  gecti .5 aydan sonrasi gene devam etti gun icerisinde hala kusuyodum ama ilk 5 ayim gibi degil..hatta doguma dahai kusarak gittim dusunun.serumlar kar etmiyodu hic bana.bunlara ragmen kizim 3.660 dogdu saglikli bir sekilde.hic korkmayin kusma olsada saglikli vir sekilde dunyaya geliyolar

Comments

Cok şükür cok şükür ben kendimden geçtim bebek ben yemesem nasıl yaşar diyom hep

---

Besleniyolar hic merak etme.ustelik benim birde 5.aydan sonra hamilelik alerjisi diye bir sey olustu 40 im cikana kadar devam etti.tum vucut kasiniyodu gece ozellikle yatmak olumdu uyumuyodum hic.uyuz olmus gibi yirta yirta kanatarak kasiniyodum.o kadar stresli sikintili bir hamilelik gecirdimki  kusmaktan kasintidan dolayi.bende korkuyodum kesin kizima bisey olcak diye.cok sukur saglikli bir sekilde aldim.gayet iyi bebisin kafana takma.hatta benim dr um kusmanin iyi oldugunu bebegin cok saglikli oldugunu gosterdigini soylemisti

---

Canım banada dua edin sağlıkla kucagima alayım ilk gbelik

---

Ins.canim saglicakla al kuzucugunu kucagina.benimde bir kizim var bir oglum var 3.yu cok istiyoruz.6 ay once 4.5aylik hamileydim  oglum olcakti kaybettik kalbi durmus .pihtilasma problemim var benim.bekleme surem  doldu bu siralar tekrar izin verdi drum olsun diye.ins rabbim bitane daha verir banada sonuna kadar gorebilirim busefer hamileligin

---

İnsallh canım benim insallh Allah yardımcın olsun

Answer 5

12 haftaya kadar bende öyleydim canım.

Leblebi ve ayva iyi geliyordu bana. Geçmiş olsun 

Answer 6

Canım benim bebek lazım olan şeyleri senden karşılar kustun diye bebek ac kalmaz  sen merak etme annesi

Answer 7

Bi kuzenim dokuz ay boyumca afedersin ama kusuyordu. Sürekli serumlarla ayaktaydı çok şükür 3 çocuğuda gayet sağlıklı