Amin canm inşallah sende sağlıkla kucağına alırsın :) ben gebelik boyunca hiç oturmadm sürekli hareket ve evim 5.kattaydi asansör yoktu her gün en az 2 sefer merdiven çıkıyordum. Evimin temizliğini son ana kadar kendim yaptım özellikle çömelerek silmek çok faydalı rahimi uyariyorsun. Vücudum harekete çok açıktı yürüyüşler hiç zorlamadi. Sancilarim inanılmaz ağırdı 2 cm açıklıkla yatış yaptım 9 saatte anca 10 cm oldu. Sancılar geldikçe squat ve pilates topu ile atlatmaya calistim. Eşim ve ablam en büyük destekçim oldu. Dogum masasına yatınca 4-5 ikinmada geldi bebeğim aslında daha erken de gelebilirdi ama bebegimin kordonu çok kısa olduğu için azıcık zorladı kendini itemedi ben yardımcı oldum ikinarak ama kucağıma verdikleri zaten her şey bitmisti ve artık yeni hayatımıza başlamıştık darısı size inşallah