Evt cnm bnde kullanıyorum sabah kahvaltıdan 1 saat önce içiyorum tavsiyem daha çabuk kana karışsın emilsin istiyorsan su yerine c vitamini ile al mesela sabah taze portakal sık ilaçla iç hem vitamin hem çok faydalı bende 26+5 haftalığım 4 kilo aldım cnm şuan 64 kiloyum 60 ile hamile kaldım