Kizlar cok moralim bozuk 39 +5teyiz bugun. Daha hic bir belirti yok.ara ara karninda ve belimde adet sancısı gibi ağrılarım.oluyo tam basladi diorum gene yok.benimle aynı haftalarda olanlar varmi napsamda başlasa bu sancılar.hurma yiyorum. Yürüyüş yapıorum merdiven çıkıyorum egzersiz sıcak.suya oturuyorum daha bakmam lazimki