Cnm biz 2 hafta ilerdeyiz. Ben hersey yiyorum dikkat etmiyorum valla. Ceviz findik fistik süt et balik yogurt sebze yemekleri ozellikle her sabah yumurta ve peyniri eksik etmiyorum. Ki eskiden peynir sevmezdim :) suana kdar cok kilo almadim. 27+1 haftaligiz 3 bucuk 4 kilo almisim.