Makarna ekmek pirinc olabildiğince az tuketiyorum. Bunlarin bebege faydasi yokmus zaten. Kahvaltida mutlaka yumurta peynir zeytin yeşillik yemeye calisiyorum. Araogunde yogurt meyve tuketiyorum. Enfeksiyonum oldugu icin bol su icmeye calisiyroum. Kansizligim var ama pekmez falan icemiyorum. 19+4 olduk kilo almadim suana kadar. Cunku ilk 3 ay 3 4 kilo vermistim. Bakalim simdilik bunlari uyguluyorum