Elma, kabuklu salatalık, soğuk süt, maden suyu, dondurma bunlar genellikle iyi gelen şeyler mide yanmasına lifli gıdalar iyi gelirmiş içinde yoğun lif bulunan yiyecekleri araştırıp yiyebilirsin rahatlatır. Benim ilk gebelikte mide yanmami en çok elma ve salatalık rahatlatirdi bunda ise dondurma iyi geliyor.