Yeterli ve sağlıklı beslenirsen ikisine de yetersin canım. Zaten vücut önceliği karnındaki bebeğin gelişimine kullanır seni, daha sonra süt için kullanır. Beslenme, dinlenme, stres gibi faktörler ikisini de etkiler. Eğer iyi şartlar sağlanırsa sütün de iyi gelir karnındaki de her halükarda kanından ihtiyacı olani alır.