Hamilelik kilolari ?

Question

Doğumdan sonra kilolarinizi nasıl verdiniz arkadaşlar ? Ne yaptınız? Ben 80 kilo ile hamile kaldım ve suan 103 kiloyum ama hamilelik boyunca canimin istediği her şeyi yedim istediği zaman kilo verebilen bi insanım hamile kalmadan hemen önce 2 Ayda 12 kilo vermiştim sonra hamile kalınca üstüne ekledim anlayacağınız daha önce hiç bu kiloya çıkmadım doğumdan sonra emzirme kilo verdirir diyorlar bu ne kadar doğru acaba

Answer 1

Bu senin yemene icmene bagli hemilelikte okdu gibi yersen kilo veremezsin oyuzden saglik acisindan da sporla kilo vermeni tavsiye ederim 

Comments

Doğumdan sonra tabi kilo vermek için su an olduğu gibi yersen hiçbir ise yaramaz :) demek istediğim yediklerine de dikkat ettikten sonra emzirmenin kilo vermeye yardımcı olduğu ne kadar doğru bazı kişilerden duydum bunu çünkü o yüzden merak ettim

---

Smsi benim metobalizmam cok saglamdir gunde 2 veya 3 defa cikarm ona ragmen 6 kilo yu emzirmeme ragmen 9 ayda verdm ama spor yapmadm da ve normal sartlarda yedim yani

---

Bunyeden bünyeye fark mutlaka olur tabi bende hamilelik öncesi çok hızlı kilo alıp rahat bir sekilde dikkat ettiğim zaman verebilen biriydim doğumdan sonra da aynı olur umarım

---

Kalorili şeyler yiyen biriyim bu yüzden çok rahat kilo alıyorum ama bunu ciddi anlamda azaltinca 1 haftada 6 kilo falanda verdiğim zamanlar olmuştu mesela

Answer 2

93le hanile kaldim 110la doguma girdim 13,kilo verdim 35gun once dogum yaptım surekli hareketli olmama ragmen gtmyo nedense 

Comments

Yediklerinizde değişiklik yapmadınız mi peki

---

Duzenl yeme seklm olmuyo malesef tekim ne bulsam yiyorum. Hamileyken herseyi yiyordum okadar deglm tabi ama sporsuz gtmrz kilo bence.

---

Yediklerinin de önemi var tabi daha az kalorili sağlıklı şeylere yonelsen aslında gider kilolarin ben normalde çok kalorili şeylere yönelen biriyim ama dikkat ediyorum dediğim zaman normal zamanda çok fazla aramadigim şeylere yoneliyorum

Answer 3

bence biraz fazla almışsınız ben iki doğum yaptım ikisinden sonrada emzirirken kilo veremedim. hamilelik sırasında yemeye alışıyoruz doğumdan sonrada devam ediyor o yeme isteği.  hamile kalmadan önce kilo vermişsiniz ama doğumdan sonra sütüm azalır mi korkusuyla diyet yapamazsiniz bence. ben şimdi 3.ye hamileyim akıllandım bunda dikkat ediyorum 19 haftaligim hâlâ kilo almadım 80 ile hamile kalmıştım hala 80im. 

Comments

Evet fazla kilo aldım takmadim kiloyu yedim doğumdan sonra diyet yapmak değil de su an düşünmeden yediğim şeylere ara vermek diyebilirim yapmayı düşündüğüm şeye bazı şeyleri azaltmak veya hergün hergün yemek yerine ara sıra canım çekince yemekten bahsediyorum su içmek bile süt yapıyor diyorlar o anlamda korkum olur mu bilmiyorum ama doğumdan sonra kilo verebileceğine inanıyorum isteyen herkesin irade ve azme bağlı bir şey aslında

---

tabiki irade ve azme bağlı canm inşallah verirsin sende kendine güveniyorsan yaparsın.  ben kızım 8 aylık olunca diyetisyene gitmistim çok kafama takmıştım

---

Aman takılma kilo alınır da verilir de allah 'tan boyum uzun diyorum ben o yüzden belkide takmiyorum bilmiyorum ama

---

Aman takılma kilo alınır da verilir de allah 'tan boyum uzun diyorum ben o yüzden belkide takmiyorum bilmiyorum