Kilo aldırmak için muz kaşar ceviz peynir süt. Ama sen daha 16 haftaliksin 30. Haftana kadar mümkunse kilo alma. 30. Haftandan itibaren bu yazdigim besinlere agirlik verirsin.simdilik bebek kilosuyla isin yok kilo alma zamanlari degil. Onun haricinde kansizlik icin dut kurusu siyah üzüm pekmez tuketiyorum. Muzu da cok fazla yeme kabizlik yapiyo