Her açıktigınizda yemek yiyomusunz

Question

Mrb.hanımlar bnm gbi yemek yedikten 1 saat sonra midesi kazinan varmi.bu durumda tekrar yemek yiyomsnz 

.cok yiyincede malum kilolarn önunu alamiyorz.n yapcam bilemedim.

Answer 1

Auynjsi oluyor bnde de evet ekmek yemeden yiyrim 

Answer 2

Ekmek ve tatlı hariç meyveli yoğurt yiyiyorum kuru meyveler meyve ara öğün gibi yapiyorum aksam yemeklerini  Erken yiyip saat 7 den sonra birşey yememeye çalışıyorum canım  hem böyle kabizlikda yaşamazsın.

Answer 3

Ben hamileyken mesela sabah 9 da falan kahvaltı yapıyordum saat 10 da biraz kuruyemiş yiyordum 11.30 gibi meyve yiyordum sonra 1.2 gibi öğlen yemeği 3.4 gibi kuru yemiş 6 gibi meyve 8 de akşam yemeği böyle yapıyordum genelde ara öğün yapıyordum yani her zaman yemek yeniyordum c9k çok ac olursam yerdim ama o zamanda ekmek yemezdim

Answer 4

Hamileyken bir de kilo mu düşünücem  ne canım çekse yedim. Sefam olsun

Answer 5

Her acıktığımda yedim sabahları açlıktan uyanıyodum sonuç; 25 kilo aldım :D 2 ay önce doğum yaptım 10 kilom gitti şuan 10-15 kilo vermem lazım :) bazen keşke bu kadar yemeseydim diyorum ama iyi ki de yemişim aman kilo alınır verilir cana bi şey olmasın :D bu arada bebeğim 40+2de 3860 doğdu sezeryan doğum oldu yeri rahattı demek ki gelmeye niyeti yoktu :D

Answer 6

Sen daha yenimin cnm vala bsn 32 haftlgim zatn 3 gundur surkli acikiyom yiyorum 10 dk sonra acikiyorum ama tekar yemiyorum tabi oyle olursa ben 200 de bulurum

Answer 7

Önerileriniz için teşekkür ederim

Comments

Kuru erik ve kuru kayısı yiyorum o da kesmezse yumurta haşlıyorum yoğurtla yiyorum

Answer 8

Vala bnde 17+3 hep acıkıyorum 1 sat önce yemek yesemde az bise midemde gene kazilma oluyor o yüzden biseyler atıştırıyorum 

Answer 9

Tekrar acıkınca badem ceviz gibi veya galeta gibi mideni rahatlatıcak seyler tercih edebilirsin veya elma muz gibi meyveler.. Ablamın doktoru badem ve galeta önermişti

Answer 10

var canm benim :D :)

Answer 11

Ben 49 kilo ile hamile kaldim suan 59 um ve 25.haftamdayim cok sık acıkıyorum ama doktorum bana her ay en fazla 1.5 kg al dedi o yuzden heralde dikkat etmem gerek.

Answer 12

Ben yiyenlerdenim vallahi kiloda aldım baya ama sorun etmiyorum karnım açıktı yedim bu kadar