Sadece tek yönlü beslenmeyle olmaz .Her vitaminden , mineralden günlük dengeli okarak almak lazım.Tek başına ne yoğurt, ne muz yani.Hergün süt, yoğurt, yumurta, et ürünleri, meyve, sebze, kuru meyve, ceviz, badem, fındık , bakliyatı düzenli öğünlere dağıtıp yemen lazım .Bebeğin kilo alması değil sağlıklı beslenmesi önemli.Sürekli şekerli, hamurişi yiyerek te 4 kilo çocuk doğurabilirsin ama sağlıklı olmaz.