Sebzenin zaten az pişmişi sağlıklı canım hele fırındaysa daha da sağlıklı sorun olmaz yumurta et tavuk sosis sucuk falan zararlı ama bide sebze meyve güzel yıkandıysa hiç bir sorun olmaz okadar küçük şeylere yakma kafanı sağlıklı şeyler ye şarküteriden dondurulmuş hazır gıdadan uzak dur yeter