Gaz yapan besinler: Fasulye, kuşkonmaz, enginar, brokoli, karnabahar, Brüksel lahanası, lahana, havuç, kereviz, salatalık, yeşil biber, mercimek, soğan, sarımsak, bezelye, patates, turp, elma, kayısı, muz, portakal, şeftali, armut, kuru erik, kuru üzüm, peynir, dondurma, süt ve süt ürünleri, arpa, keten tohumu, yulaf kepeği, buğday, bira, diyet kola, kola, meyve suları, şarap.
Hazırlayan: Aytülike KESKİN
Şimdi öğrenmiş oldun cnm.İnternette de her yerdede yazar zaten.6 .aydan sonra süt gelişimi başlıyo hatta sarı sıvı da geliyo belki biliyosundur.Yedigimiz besinler haliyle süte karışıyo.Cocuk doğduğunda ise direk etkileniyo haliyle hiç bir doktor onermiyo.