Yiyecek olarak canım irmik helvası yulaf ezmesi tavsiye ederim güzel süt yapar
Içecek olarak rezene ve emziren anne çayları var onları tavsiye ederim
Göğüs masajı yapmanı tavsiye ederim banyoda sıcak su ile göğüslerine süt masajı yaparsan eğer kanallar açılacaktır ya da susam yağı ile yaparsan aynı masajı süt kanalları uyarılacaktır onu dışında moralini yüksek tut bol bol dinlen ve bebeğini emzirmekten vazgeçme bebeğin emdikçe de sütün gelecektir inşallah