Yok canım benim Araştırabilirsin
Ben yapıyorum demedim ama doktorlar da bu şekilde söylüyor tabi bu doktordan doktora değişir
Ve uyku duzenide kişiden kişiye değişir sen sabah ezanı kalkacak takat bulamıyor olabilirsin fakat kalkanlarin da olduğunu unutmamak lazım