Meyve ye bol bol, yemeye çalış, en azından enerjini yitirmezsin. Sabahları baş ucuna çubuk kraker koy kalkar kalkmaz ondan ye biraz. Az da olsa tutar mideni. Bide sende de aynı etki olur mu canım bilmem ama erik benim midemi biraz bastırıyor. Allah yardımcın olsun canım