Doğum sonrası kilolar

Question

Merhaba arkadaşlar ben doğum yapalı 2 ay oldu . Hamileyken daha zayiftim. Doğum sonrası 5 kilo aldım . Sürekli bir şeyler yemek istiyorum. Bu durum beni çok üzüyor aynaya bakmak istemiyorum. Nasıl zayiflayabilirm

Answer 1

Emziriyorsan 6 ay bişey yapma .bebeğin için mecbur yiyorsun ama ,6 dan sonra diyetisyen den yardım alabilirsin. Bende öyle yapcam 10 kilo fazlam var atmam lazım ama bebeğimi emziriyorum

Comments

Emziriyorum ama sürekli tatlı bir şeyler yemek istiyorum engel olamıyorum. Hamileyken çalışıyordum. Ve. Daha zayiftim . Şu an doğum iznindeyim. İnanılmaz kilo aldım ya . Bu durum çok canımı sıkıyor . Hiç bir kiyafetim olmuyor

---

Aynı ben :) çalışırken hiç sıkıntı yoktu izine çıkınca kilo aldım ve aynen öyle normalde doğumda hiç tatlı yemedim tatlıyı sevme zaten şimdi durup dururken canım tatlı çekiyor daha dün akşam 4 dilim baklava yedim :)

---

:) yalnız değilmişim demek ki

---

Çoğu kadında oluyor ben şuan umursamiyorum bile ha çok ileri gitme ama yemeğini kesme çünkü bebeğin aliyor. Ama 6 aydan sonra taş catlasa 7-8 ayda gelsin rejimler..  gobegim bile kaldı benim baglamadim acidi

Answer 2

Canim bende dogum yapali 1 ay oldu 60 la hamile kaldim 73 le doguma girdim.dogumdan 5 gun sonra tartilfim 5 kilom gitmisti sonra 10 gun sonra tartildim 8 kilom gitmisti.sonra kilo almaya basladim geri 6 kilom gitmis oldu suanda 67 yim ve degismiyor dusmuyor bi turlu gobek desen bana miras kaldi 3 bucuk yasindaki yigenim bile teyze senin karnin niye hala bukadar buyuk dedi :( korse aldim dün geldi onu takicam artik gobek icin kilo icinde suyu zorla iciyorum kilolar gitsin diye.yememide azaltmaya calisiyorum elimden geldigi kadar. Deli gibi tatli cekiyo canim kendimi tutabildigim kadar tutuyorum gitsin istiyorum artik bu kilolarin.sen dogum yapali ne kadar oldu canim bu arada ben sezeryan dogum yaptim o yuzdende cok gitmedi galiba normal dogumda kilolar daha cabuk rahat gidiyomus

Comments

Ben doy yapalı 2 ay oldu . Normal doğum yaptım ben ya . 80 ile doğuma girdim. Şimdi 85 oldum . Çok kötü hissediyorum ya

---

Bol bol su ic birazda ekmegi falan kes kuzum bende tatliya falan dikkat etmeye basladim gitsin istiyorum kilolalarim biran once