Uykusuzluukk :(

Question

Arkadaşlar 35+5 günlük gebeyim hemen hemen her gece uykusuzluk yaşıyorum bebek kaburgamın altında ve inanılmaz rahatsız ediyor batıyor resmen sol kaburgam zedelenmiş gibi ne yapmalıyım ne önerirsiniz

Answer 1

Kelin merhemi olsa başına sürermiş derler. Bende uykusuzluktan çok çwkiyorum daha 28. Haftadayız ama günlerdir gece uykusu 1 2 saat oda tam dalamıyorum. En fazla dün 4 saat uyumuşum biraz kendime geldim. 

Gün içinde kendimi yoruyorum. Gece süt içiyorum akşamları mutlaka ayran veya yoğurt tüketiyorum uykum gelsin diye. Bende işe yaramıyor belki sizde yarar.  

Comments

Bide gece yatmadan önce hamilelik yogası yapıyorum bi nebze kemiklerim rahatlıyor. 26. Haftaya kadar çok işe yarıyordu uykularım iyiydi şimdi sıcaklarla daha kötü oldu ama egzersiz baya rahatlatıyor deneyebilirsiniz tabi hicbir sıkıntınız yoksa.

---

Denemek lazım ama bebek büyüdükçe daha zorlaşıyor sanki

Answer 2

ayni donemlerdeyiz kizlar esinize yada artik yaninizda kim varsa masaj yaptırın agrilariniz olsgnda ise yariyor biraz yoksa agliyorum bende sirt kaburga bel agrilarindan :( uykusuzluga grlince alistirma evresindeyiz heralde ben uyuyani duymadim daha bu geri sayimda 

Answer 3

Bende 24 haftalik hamileyim belim cok agriyor ne yapcam bilmiyorum 

Answer 4

Bende 33 haftaligim 3 4 haftadir uyuyamiyorum sabaha karsi 4 5 gibi falan anca benim kuzumda sag tarafimi delicek sanki o derce kasilip geriliyo

Answer 5

Burun bandı kullan bebek içinde yastıkla destekle  ben gayet rahat uyuyorum tuvalet harıcınde uyanmıyorum bnde 36+6yım

Answer 6

Daha şimdiden bizi uykusuz bırakmaya başladı ufaklıklar. Bende 36+2 yim benimde gece uykum hiç yok. 

Comments

Ben artık doğsunda o uykusuzluga razıyım diyorum çünkü icimdeyken daha zor rabbim tüm hamilelerin yar ve yardımcısı olsun