Gece yatmadan önce ılık veya soğuk süre bal koyup iç
Sabah saatlerinde öğlene doğru filan muz ye
Gün içerisinde fındık fıstık ceviz mutlaka tüket
Kasar ye sabah kahvaltılarında keçi boynuzu pekmezi iç
Yoğurtta çok kilo yapıyor
Bunlar çok faydalı oluyor bebeğe