Hamilelikte kilo alimi

Question

Merhaba arkadaşlar hamileligimin basinda 70 kg falandim simdi 92 olmusum hic hayatimda 70 gecmemistim sizce normalmi doktor soyleyince inanamadim dogumdan sonra ne kadar verebilirim birden devaminida kendi azmimle verecegim insallah. Anlamadigim sey bebegin kilosuda normal ama kilolu bebek degil doktorum kucuk bir bebek demisti benim icin saglikli olmasi onemli tabi ama ne yiyorumda yariyor anlamadim hep saglikli yiyorum sebze surekli meyve süt urunleri falan canim cok isterse seker ihtiyacimi dondurmayla gideriyorum onun disinda cips çikolata şeker vs yemiyorumda aklim almiyor. Gorenler inanmıyor 92 olduguma 

Answer 1

Canım bende 20+3’üm 10.5 kilo almışım bende meyve süt yoğurt yiyorum dondurma yiyorum şekerli olarakta bende nasıl oldu anlamadım 

Comments

Amniyon sivizi bebegin kilosu eşinin kilosu derken insallah dogumda bi 10 kg atariz hayalde olsa :)

---

Doğumdan sonra 10 kilo gidiyormuş zaten gitmesede olur sporla daha güzel bir fiziğe sahip olurum sıkıntı yok :)

---

Ben 10 kg gitse kalan 10 kiloyuda sporla veririm dedimde kimim kimsem yok eşim calisiyor bebegi ona birakamam yani spor biraz hayal olucak sadece rejimle verebilirim

---

Evde yapabilirsin internetin yok mu YouTube’da bir çok video var çokta basit

---

10 11 kilo gidiyor gercekten, ben de tartılınca inanamadım gittiğine. Ama kalan son 5 6 kilo yapısıyor gitmiyor.

---

Tabiki var, ama spor salonunda yapıldığı kadar etkili olmuyor

---

Sen öyle sanıyorsun bir insan eğer isterse herşeyi yapar yeterki inansın hiç öyle düşünmeyin ben kendime inandığım için umrumda değil

---

https://youtu.be/RKmCuPk9QKc Bunu yapın kızlar bacak ve kalçaları çalıştırıyor gibi görünüyor ama aslında tüm vücudu çalıştırıyor

---

Tabiki isterse yapar ama kas sıkılastirma zayiflama makineyle daha cabuk oluyor sanki bu benim dusuncem

---

Tesekkur ederiz canim yesimuyy insallah yaparim dogumdan sonra

Answer 2

Seker testi yaptirdinmi canim kac haftaliksin

Comments

Yaptirdim birsey cikmadi Allah'a sukur. 37+5 haflaligiz

---

Bitmis az kalmis Rabbim bir avazda kurtarsin

---

Amin ecmain Allah razi olsun hepimizi insallah saglikla gelsinler

Answer 3

Kaç haftaliksin canim

Comments

Kusura bakmayin yazmayi unutmusum 37+5

Answer 4

Kızlar bende 17 haftalıgım 69 ile hamile kaldım 63 oldum doktor veröemelisin diyor ama yesemde veriyorum napmalıyıma

Comments

Bence süt urunleri tuket kasar peynir sut ic meyve ye sebze kirmizi cok iyi pismis et falan.

---

Yememde güzel iyorum hatta bebiş oldugundan 20 gr daha fazla

Answer 5

Korse kullan mutlaka doğumdan hemen sonra 

Comments

Ben şortlu aldim yazda geldi tabi akil edemedim yazin onun icinde nasil durcam Allah bilir. Aslinda şortlu istememin sebebi bacaklarimida sıkıp sarkmasini engellemekti

---

Ben kisin bile senin bahsettigin korsenin icinde ter döktüm yalan değil

---

Degistircem mecburen

---

Terletmesi güzel bişey kızlar daha çabuk incelirsiniz birazcık sikicaz dişimizi artık

---

Ama nefes almadığı için terletiyor

Answer 6

Sanırım biraz bünyeyle alakalı  ben 34+ 5 günlüğüm  56 ile hamile kaldım şu an 60 kıloyum bebeğin de normale göre zayıf kalmis  iyi de besleniyorum ama anca bu karar oldu bünye den galiba

Comments

Bencede bunyeden bende su icsem bana yariyor galiba bende bebege sadece kilo aldiran seyler yiyorum

Answer 7

Cnm bn 3 aylığım 3 kilo aldım sanırım aybaşı bi kilo alcm 

Comments

Bende baslarda oyleydim sonlara dogru birden firlamis kilo :D insallah sende saglikli bir sekilde bebege alirsin

Answer 8

Canim meyve zaten en onemli seker kaynagi cok asiri yeme

Comments

Asiri yemiyorum ama ara ogunlerde yemek yerine meyve yiyorum. Mesela sabah kalkarsam 6da eşim ise gitmeden karpuz yiyorum bir tabak sonra oglen uyaniyorum tekrar kahvalti yapiyorum ekmeksiz yumurta süt kasar falan ondan sonra saat 2 3 gibi yada 4de oluyor kayisi seftali yiyorum aksam yemeginide esim geldiginde isten yiyoruz yatmadanda süt iciyorum bazen bazende baska sey bu kadar

---

Bunyenle alakalidir belki ama cok da asiri almamissin ki kilo dogumda 15 kilo bile veriliyomus

---

Insallah oyledirrrrr agzindan bal damliyor :D

Answer 9

37 haftalikyim 14 kilo aldım ama birden bire aldım ben son 3 ay şistim bebişimde kilolu kilosu önden gidiyo sabirsızlıkla bekliyorum bakalım

Comments

Yaaa. Masallah ne guzel bende 37 ama 25 kilo almama ragmen bebegin kilosu tam normal yani fazla degil

---

Saglıklı olsunlarda biz kilo alalim boswer takma kafana

---

Aynen haklisin

Answer 10

Canım bende şimdi 36 haftalik hamileyim ve aldığım kilo sadece 7 yani onuda doğumda yok ediyorum bende kilo almadığım icin burda yakınıyorum 

Comments

7 cok iyi bence bana bakarak :D

Answer 11

Canım bende 35 haftada doğum yapmış olmama ragmen 23 kilo alarak dogum yaptim. 45 kilo ile hamile kalmistim 68 le doğum yaptım üstelik sezeryan oldum bebeğim 2560 dogdu ve doğumdan çıktığımda 58 kaldim 10 kilo gitmis oldu

Comments

Aaaaaayyyy inşallah 10 kg gider

---

Bende inanamadim aslinda 10 kilo dogum sonrası icin biraz fazla 7 kilo kadar normali canim ben zayif hamile kalmamin avantajını yaşadım suan dogum yaptığım belli bile olmuyor 58 kilo oldugum icin hatta 45 kilo halimi bilenler cok yakismis normal insan goruntusune kavuşmussun diyorlar tabi ben biraz rahatsizim bu halimden de su an bebegim 2 buçuk aylik ve hala 58 im takıldı kaldi kilom hamilelikte de dengesiz beslenen biri degildim suanda da oyleyim ama kilo veremiyorm yakinda işe döneceğim o zaman tempo ile verecegimi düşünüyorum rejim emzirirken cok problem hemen sut kalitesini etkiliyor

---

Bence bozma kilonu gercekten ideal bir kadina en cok yakistirdigim kilo 56 57 58 arasi daha zayif iyi olmuyor eminim sanada yakismistir