Canm rabbim okadar guzel yapmiski hetseyi merak etme o hersekilde kilo alicak ama besin kaynagi olarak hizlandirmak adina her sabah yumurta ve peynir yemek zorundasin muz da kilo aldiriyor diyolar kabizlik yapmiyorsa tuket karpuz iyimis bu konuda ve kaşarda iyimis canm hergun yogurt ve sütünü tüketmeyi ihmal etme