Suyun etkisini gördük sanırım :) kontrolden geldik protein kaçağında %50 azalma varmış. Tavsiye olarak bardaktan ziyade şişe ile gezmeni öneririm bardak olunca bende içemiyorum malesef. Şişe olunca küçük yudumlarla ama sık iç. O zaman mide bulantısı olmuyor. İnşaallah sen de güzel sonuçlar alırsın