Valla hemen hemen 1 aydır ögle sıcagından aksama kadar günes altındayım.. Özellikle kol içlerimi güneşe tutuyorum.. Yine de d vitaminim eksik cıktı.. Bende ilaç kullanımına karsıyım herzaman ama doktor dıyorsa ki bebegın kemik gelişimi için kullanman şart, mecbur kullanıyorum.. Doğal yoldan almak da depoyu doldurmaya yetmiyor belliki