Kullaniyorm canm balikyagi yogurt kefir muzu bi ara birakmistm simdi yemege tekrar basladm ceviz ymurta ne bilimm .. erken dogma riski var korkuyorm plesantada kireclenme cikti .. ikiz olduklari icin beslemek biraz mesele sanirim .. nasil yapicam bilmiyrm saglikli olsnlar cigerleri gelismis olsunda :(