Ekmek kesinlikle farkeder diye düşünüyorum beyaz ekmek şeker oranı oldukça yüksek çünkü diyetisyene yönlendirdi canım doktor bakalım gidicem ilk beş ayda 12, kilo verdim ben şimdide toplam 6 kilo almışım sadece ama bu şeker olayı benim hatam yüzünden yüksek çıktı galiba