Nasıl uyusam bilemedim

Question

Günaydın arkadaşlar... Hepinizde iyisinizdir inşAllah.  Bi sorum olcak sizlere. Doktor bana elinden geldiğince sol tarafına yat dedi. Ama hiç yapamıyorum öyle. Sağ tarafa döndüğümde de belim ağrıyo sanki. Yani böyle yatamıyorum. Bi tek sırt üstü rahat yatabiliyorum e oda iyi değilmiş hamilelikte. Doktor bebeğe kan akışı düzgün Bi şekilde mi gitmezmiş ne bişi söyledi. Öyl de yatmaya korkuyorum. Napsam acaba? Bi fikriniz var mı.. Bu arada 18 haftalık hamileyim... 

Answer 1

Ya tamam doktorlar sola yat diyor geneldede ha sağ ha sol ne fark eder ben 26. Haftadayım o kadarda dikkat etmiyorum çünkü uyku arasında ne tarafa döndüğümü takip edemem sonuçta sırt üstü bi sıkıntı olacağını bende duydum kan akışı azalıyormuş şeklinde ama arada sırt üstü bile duruyorum ama sağ sol şeklinde birşey duymadım bana sadece doktorum sola yatıp derin nefes alırsan bebeğinin hareketlerini falan sezersin demişti erken haftalarda. Çok üzerine düşmeyin sakınan göze çöp batarmış

Comments

Canim ha sağ ha sol şöyle fark eder sola yattığım zmn büyük toplar damarın rahat ediyor ve bebeğe daha iyi kan akışı olup senin vücudun da daha iyi temizleniyor
Saga yatınca o damara baskı uyguluyorsun
Bu yüzden özellikle bebek büyüdükçe ve haftan ilerledikçe sola yatmak çok önemli Kan akışı için
Allah korusun ölü doğumlara kadar sebebiyet veriyor doktorlar bu şekilde söylüyor
Bilginize

---

Hmm duymamıştım bilgilendirdiğin için teşekkür ederim dikkat ederim bundan sonra :)

---

Benim eltimde sag tarafa yattigi icin bebek idrar torbasinami nr yerlesmeis kiz enfeksiyon kapmis buyuk ihtimal tel takilcakmis

---

Tşk ederim canlar. Bilgilndirdiğin için çok sağol.. Sol tarafa alıştırmaya çalışıcam yapabilirim inşallah.. :)

---

Ayy ciddi misn ya. O derece de tehlikesi var yani yatma şeklinde :( kız valla hiç bu kadar dikkat etmemiştim yani

---

Evet canım var ne demistim ölü doğumlara kadar sebebiyet veriyor malesef
Üzücü ama gerçek bişy bu

Answer 2

Seninle aynı haftadayız ve aynı durumdayız :( benım uykum da sadece sağ tarafta gelirdi başka türlü gelemezdi malesef :( ama şuan bebek hep sağ tarafta olduğu için sol tarafta uzanıom ama yatamıyorum :( Napcaz biz :( :(

Comments

Canim sola donup ayak arana biraz büyük yastık köy o şekilde rahat hissedersin
Sola yatmak çok onemli

---

İnşallah alışırız canm :). Mecbur yapcak bişi yok. Biraz zor görünüyo ama

---

Şuan aynı söylediğin pozısyondayım canım :)

---

Aynen öyle. Rabbım yardımcımız olsun inşallah :=

Answer 3

Bana da doktor bunu çok takip edemezsin ama olabildiğince sola yat dedi ben sola yatıp belime yastık koyuyorum böylece daha az dönüyorum yastık belimde olunca dönmemi engelliyor 

Comments

Belime yastık koyarak  deneyecem. Daha önce hiç yapmamştm öyle. Tşk ederim cann ❤️

Answer 4

Canim artık malesf istesende istemesemde sol tarafına yatmak zorunluluğu gibi bişy var

Çünkü sol tarafına yatınca kan akışı hızlanıyor bebeğine çok iyi kan akışı oluyir

Bir de senin vücudun daha hızlı temizleniyor 

Emin ol ki şimdi alışmazsan ilerde alışmak daha da zorlaşır 

2 3 gün zorlanirsin alışana kadar daha sonra alışkanlık haline geir 

Bnde ilk ogrendigimden beri hamileligimi sol tarafa yatmayı alıştırdım kendimi bilginim.icin şimdi hep soluma yatıyorum

Bebeğin sağlığı için bu önemli 

Comments

Umarım bana da alışkanlık haline gelir de daha rahat ederim. Çok sağol canlar ❤️

Answer 5

Canım ben henüz 12 haftalığım karnım büyğmediği için istediğim gibi yatıyorum ama soluma yattığımda belim ağrıyordu bel boşluğuma yastık koyuyorum bi de bacak arama koyuyorum rahat oluyo bi dene istersen 

Comments

Evet bnde bacağımın arasına yastık koyardım ama bel boşluğuma hiç koymamştm. Bu seferde öyle deneyerek yapcam. Çok sağolun :)

Answer 6

Bende bacağımın arasına yastık alarak yatmaya başladm rahat ettim kuzum yan olarak. Düz yatamıyorm kasıklarm batıyo gibi oluyo, uyandığmda sırt üstüysem dizlerimiı çekmiş şekilde uyanıyorm

Answer 7

38 haftalık oldum cok sükür sıkıntı yaşamadım uyanıkken dikkat etmeye calisiyorum biraz ama uyandigim zamn hep sırt üstü uyaniyorum ve sagıma yatarakta cok uyuyorum cok sukur sıkıntım olmadi

Answer 8

Bu konuda şanslıyım sola dönmeden asla uyuyamam yüz yüztu yatmayı 9.haftada bıraktım korktum hep bişey Olur diye 15+3

Answer 9

Uyku durumunda sürekli donuyorsun zaten ben yastıkla yatıyorum bazen yastigi alip obur tarafa donim derken uyku esnasi bi bakiyorum elimde yastik sirt ustu oyle uyuya kalmis oluyorum :) uyku durumunda vucut nasil rahat ediyorsa o sekilde kisa sure kaliyor sonra istemsizce sola donuyor sol tarafim çürüdü resmen :)) yastikla yatınca alisiyosun bi süre sonra

Answer 10

Canim sirt ustu yatip kalktiginda belin daha cok agrir simdiden sola alis bende hep yuz ustu yatardim ama 1 hafta sola yatinca alistim uykumun arasinda farkedip donuodum sola normal uyudugumuz yastiklardan al bi tane bacaginla gobeginin altinda ortala rahat edersin alisilmicak bsy degil bebegin icin yapmalisin

Answer 11

yanlış hatırlamıyorsam ben 16-18. Haftaya kadar sırtüstü en rahat şekildeydim. Ama sonraları rahim büyüdükçe, sırt üstü yatmak bogazima göğsüme baskı yapmaya nefes alamamaya başladım. 

Sol tarafa yatınca çarpıntı oluyor :( en rahat ettiğim sağ tarafa yatmak.  

Şimdi ben böyle yaptim sen de böyle yap dersem yanlış olur mu bilmiyorum ama kendi adıma söylemem gerekirse, zaten sırt üstü yatabildigim zamanlarda bebek zaten çok küçüktü sırt üstü yatmak ona öyle çok zarar verecek durumda değildi BANA GÖRE AMA. sonra da zaten bebek büyüdüğünde ben yatamaz oldum otomatik olarak :) 

Yani bence bu biraz detay gibi geliyor. Bebek o kadar hassas değil Allah onu çok güzel koruyor. İlk haftalarda şöyle yapsam bebeğe zararı olur mu üye doğru düzgün hareket bile edemiyordum ama sonradan ben rahatsam bebek de rahattır diyerek beni zorlayan hareketlerden sakınmaya çalıştım. Böyle çok daha rahat ettim :)  yoksa insan pimpirikli oluyor.

Answer 12

Bana doktorum nasl rahat ediyorsan oyle yat dedi.herseyi kafaniza takmayin rahat olun vucudun sana nasl yatman gerektgni soyluyor.

Answer 13

Cnm bnde ayaklarımn arasına yastık koyup sola anca öyle yatabiliyrm

Answer 14

Canim hale kucuk sende simdiden yatamiyosun sonra napicaksin canim ya  Ben 34 haftaligim bende yatma sorunu boyle cabuk olmamisdi amma kucuk oldugu icin sirt ustu yatiyodum son zamanlar yatamiyorum sirt ustu nefesim daraliyo qarnimda buyumus rahat diyil amma canlarimiz icin katlanmaliyiq Ben biliyomusun napiyorum 2 kucuk yastigimvar  sol tarafa donub var birini arkama belime birini de qarnimin altina qoyuyorum bacaklarim agridigi zamanda kucuk yastik koyub oyle uyuyorum bazen de buyuk yastigi bacagimun altina koyub uyuyorum yuksek olunca rahatliyoda agrisi sende oyle yap rahat olursun