Gebelik son ay

Question

Kızlar son 4 haftam kaldı ve hurma yi ne zaman yemem gerekiyor? Açılma ve rahat normal doğum için?  Ve açılma olması için çok dikiş olmaması için neler yemem lazım ya da kullanmam lazım ?  Ilk gebeliğim ve oğlum olucak hayırlısı ile. Doktorum 35+3 kilosu 2.783 boy 47.18 cm   

Answer 1

Dikiş için iyice ıkıncaksın canım. Epidural normal doğum yaptım. Doktorum demişti hissetme olmadığından ıkınmayı tam yapamayabilirsin demişti. Öyle de oldu. O yüzden dikişlerim var 

Answer 2

Hurmayı hergün 1 tane yiyorum ben ama son haftalarda iki üç diye biliyorum yinede Dr unuza danışın derim. Şeker varsa yükseltebilir. Bebeğe de çok faydalı günde bir hurma.

Answer 3

Canım hurmanı 37.haftayı gectıysen gunde 5 7 ye cıksr bol su ıc yıne haftan 37 yı gectıyse perıne masajı ve squat yap az dıkıs yada dıkıs olmaması için.

Answer 4

Baslaman lazim diye biliyorum genelde tek sayi yiyecen 1 3 5 seklinde tek sayi yemek sunnetmis bnde son ayimdayim baslycam insllah ucle baslayacam her hafta arttirirm