Saolun bayanlar baslarda diyetsyene gttm ondada et ye tavuk ye yesillik ye diyo surekli bnde biraktm ama bu aralar sicaktan yemekte yiyemiyrm zaten surekli su iciyrm yuruyuse fazla cikamiyrm Allah buyuk bakalim dun saglik ocagnda muanem vardi tansiyonum felan guzel cikti seker yuklemeside normal ckti ins normal dogum olursa kilo dogumda gider heralde