31 32 33 hafta arasi hamileleler gün boyu nasıl besleniyorsunuz

Question

merhaba hanımlar günlük nasıl besleniyorsunuz neler yiyorsunuz anlatır mısınız  

sabah aç karınla kan ilacı 

45 dakika sonra 

yumurta kaşar peyniri beyaz peynir zeytin domates 

40 dakika sonra  vitamin ilacı 

öğlen yemeği dünden kalanları yiyorum genellikle bulgur mercimek yada pilav et salata yada makarna 

40 dakika sonra magnezyum ilacı

ara öğün yemek köfte makarna şehriye çorbası falan 

ara öğün olarak muz büyük bardak süt kuru üzüm çekirdekli kara üzüm ceviz bazen incir de oluyo 

akşam yemeği olarak  et çorba pilav salata 

yatmadan önce muz bazen ceviz ama her daim büyük bardakta süt  

arada süt yine içiyorum ve 1 bardak kefir içiyorum ve meyve ne varsa yiyorum

Answer 1

Valla canom önüme geleni yiyorum secım yapamıyorm doğrusu 

Comments

Evet  misafir yazıyor

---

bende ilkte 52 le kaldım 72 le doğum yaptım

---

Normal mı senınkı benım ilki normaldı bu makat pozisyonu suan inşallah döner

---

ilki normal di ama ikinmadan dolayı hemotait çıktı çok ilerledi sonra doktor daha kötü olursun diyor bakalım son zamanlarda muane olcam bakalım normal yapabilecek miyim

---

Hayrlısı tam olarak kac haftasında ben doktora gore 36

Answer 2

Maşallah canım bu kadar düzenli yiyorsaniz benim hic iştahım yok 33+5 olduk 7 kilo almışım bebek 2280 iyi mi bilmiyorumm.sizde durum ne merak ettim

Comments

yani sık sık yemeğe  çalıyorum yani

---

Biraz bende yesem iyi olacak ama yok hic yiyemiyorum

---

iştahsızlık yedikçe yenilir ama ben öyle yaptım be  ıvır zıvır la duymayı severim normalde ıvır zıvır dediğim şeylerin içinde zararlı şey yok ama tabi meyve sebze sadece ama yemek yiye yiye zorlaya zorlaya alıştım.ben

---

Meyve yemeyi hiç sevmiyordum etide sevmiyorum şimdi daha çok zorlanıyorum

---

Bence cok iyi ben 23 haftaligim 9 kilo aldim bebegim 685 gram siz cok iyi almissiniz:)

Answer 3

düzenli besleniyorsun hareketliysen kilo almamistirsin ben bebeginin kilosunu merak ettim bu yemeyle baya bi tosun dogurucan sen sanirim :))) 

Comments

keskeeeee işte tam tersi ben alıyorum kilo bebek almıyor

---

zaten yedikleriniz cok ben gunde 2 ogun yerim canim isteyince meyve yerim yani canim ne zaman hangi saat ne isterse yerim  bende 30 haftayi doldurdum 14 kilo aldim cok hareketsizim ben kiloyu ordan aliyorum  ama bebegimde iyi 28. haftada 1400 du zaten kilolu bebek istemiyorum 3 kiloyu aşsin istemiyorum ama yeme icmede herhangi bi ekleme yada kisitlama yapmiyorum Allah tan ne cikarsa bahtimiza :)))

Answer 4

Kan ilacı aç karnına sonrası kahvaltı yumurta b peynir domates salatalık 3dl ekmek 

2 saat sonra bir elma veya 5-6 erik

Bir saat sonra Bir kase yoğurt 1 d. Ekmek 

2 saat sonra 1 avuç kuruyemiş 1 bardak süt 

Akşam et balık tavuk üçünden hangisi olursa vs bulunduruyorum yanınada bulgur salata vs 

Gece yatmadan bir porsiyon meyve :) 6-7 bardakta gün içinde su içmeye çalışıyorum 

Comments

sende iyi besleniyosun