Hurma cayı tok tutar genelde kilo almamak için tercih eder bir çok kişi yani yeşillik ıspanakdan bahsediyorsun anladığım kadarıyla sanırım anne sütü verdiğin sürece kilo almaktan istemiyorsun kısaca bi çeşit kendine diyet felan mı uyguladım
Tabiki yediğin içtiğinden de anne sütüne etken olur anne sütünün kalitesini artırmak için doğru beslenmen çok önemli...!!!