Genelde bol su iç kavramı suya ihtiyacı olsa bile su tüketimini aksatanlar, erteleyenler için belli. Su ihtiyacı hissettigin zaman su tüketimi yaparsan gerekli olan 2 litre ve üzeri tüketiliyor. Herşeyin fazlası zarar suyunda 3 litreden sonrası zarar. İhtiyaç duyduğun kadar iç, ihtiyaç duyunca erteleme kafi