Bel ve sırt ağrıları dayanılmaz hal aldı yardım lütfen

Question

30 hafta bitti ama son iki haftadır artık uykuya bile hasret kaldım bel ve sırt ağrılarına dayanamıyorum...herkesin ayaklarına kalçasına giren kramp benim sırtıma bir anda giriyo ve nefes alamaz hale geliyorum.. Ne oturunca rahat ediyorum ne uzanınca... Özellikle geceleri daha da artıyor... Aynı durumda olup çözüme ulaşan var mı 

Answer 1

Magnezyum kullanıyor musun

Comments

evet ama tam düzenli kullanmıyorum unutuyorum  o yüzden faydası olmuyo olabilir mi

---

Olabilir aksatma günde bir tane de sade soda içmeye çalış  muzda da  magnezyum var doğal  yolla ordan da alabilirsin

Answer 2

Son haftalarda bende de öyleydi cnm çok iyi anlıyorum seni yürümeyi bırak nefes almak işkence gibiydi ben bir yolunu bulamadım ama magnezyum azda olsa iyi geliyordu varsa ilacın iç aksatma 

Comments

Çok teşekkürler İnşaAllah