Sütüm su içerek oldu tabiki.. 3 sene emzirdim, emmediğinde hep akıyordu, o derece sütüm oldu..
Az yedim, sebze bile yesem az yedim. Midem kücülsün dıye..
Sabah 1 yumurta ve peynır, domates salatalık az..
Öglen yulaflı ve kuru meyveli yogurt 1 kase
Aksam da az sebze yemegı yanına salata..
Aksam yemegı et tavuk veya balık da olabılır değişir o güne göre.. Ama oof cok fena doydum demeden yemekten kalkmak mesele.. Böyle böyle hızlıca gıttı..