Canim 35 oldum bende bugun. Gecen hafta denize gitmistik 2 günlük çok şişti ayaklarim sıcağın etkisiyle galiba tabii bide evde daha cok uzaniyodum orda cok salladim ayaklarimi daha cok yoruldum. Eve geldik 2 gün uzanmaya çalıştım biraz yükseğe koydum ayaklarimi 3 gun sonra indi. Bol suda içtim. Sende öyle yapabilirsin