Kalça ve bel ağrısı yürüyemememe

Question

Merhaba benim yaklaşık 10 gündür sol kalça ve belim tarafı ağrıyor sol ayağımı basamıyorum kramp girer gibi batıyor çok acıyor geçer sandım bi türlü geçmedi sol tarafıma yattığım için düzelmiyor galiba doğumdan sonra kalıcı olmasından korkuyorum uyuyamıyorum ağrıdan bi fikri olan bunu yaşayıp geçen var mı canım sıkılıyor gerçekten 

Answer 1

Bu haftalarda kasilma ve agrilae cok normal vucud kendini doguma hazirlamak icin kasilma yaparmis b8rde bebek gunden gune hizla buyudug7 icin yer daraldigi icin agri yapar korkma dogduktan sonra gecer insaAllau :))

Comments

Evet öyle diyorlar genelde ama çok zor gerçekten ayağımı kıpırtadamıyorum ve ağırlaştığım için de dengemi tutamıyorum eşim yardımcı oluyor normal doğumada engel olmasından korkuyorum

---

Yok olmaz insaAllah evin icinde ufak egzersizler yap bide bu programda normal dogumda kolay dogum icin tuyolar var onlari oku ekstra yavas hareket et egrilar gecer insaAllah :))

---

Evde bu halde bile duramıyorum çömelip iş yapıyorum orayı burayı siliyorum çömelip kalkmakta kolaylaştırıyormuş normal doğumu her akşam bahçeye iniyorum sıcakta evde oturamıyorum 5 kat merdiven inip çıkıyorum asansör olmadığı için bi tur yürüyorum topal ayağımla yavaş yavaş artık bakalım ne olur hayırlısı ile sağlıkla kucağımıza alırız inşallah :)

Answer 2

Bende ayni haftadayim ve ayni sekilde 2 gundur topalliyorum. Bebek baskisindan dolayı belde agri olusuyor ve buda ayaga vuruyormuş. Dogumdan sonra kalmaz merak etme ben kalcamdan ayak ucuma kadar esime masaj yaptiriyorum 2 gundur sonrada ilik suyla dus aliyorum sanki biraz rahatladi gibi bide cok sancim olursa saga donup yatiyorum. Cok gecmis olsun

Comments

Sağa yatmak iyi değilmiş diye araştırdım ölü doğum riskini artırıyormuş doktorda demişti sol tarafa yatmak en güzeliymiş o yüzden ne kadar ağrım olsada hep sola yatıyorum benimde oğlum olacak hayırlısıyla sağlıkla gelsinler inşallah evet benimde bu aralar çok toplanıyor bebeğim

---

Kalsiyum magnezyum baktırmadım ama hergün bir sade soda bir bardak süt bir haşlanmış yumurta yiyorum yoğurt da yerim bilmiyorum onlar ne kadar etkili eksiklik oluyor mu gidince olmazsa test yaptırayım

---

Normalde hep saga yatmiyorum ama onemli olan sirt ve yuzustu yatmamak lazimmis istemdisi uyurken saga donuyor insan agirlik olarak sola yatmak dogru tabi ama saga yatmakta uzun vadede ve sık olmadigi surece sıkıntı değil. Rabbim saglikla kucagina almak nasip etsin yavrunu

---

Bencede yaptir belki agrilarinin sebebi odur herkesin hamilelegi farkli oluyor Rabbim hepimize yardim etsin

---

Evet ben de sağa yatardım önceden şimdi sola alıştım ben yine de korkup yatamıyorum sol dışında tabi bazen istemsiz oluyordu şimdi olmuyor dönemiyorum artık ağırlıktan...Amin inşallah ikimizinkide bebek bekleyen herkes sağlıkla kucağına alırlar inşallah Allahın izniyle