0 oy
458 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (270 puan)
Ne kadar yürüyüş yapıyorsunuz haftada kaç kez ve kaç dakka

10 Cevap

0 oy
(162 puan)
29 hafta günde yarım saat akşamları yürüyorum
-Reklam-
0 oy
(552 puan)
Ben daha yapmıyorum canim gün içinde hareketliyim zaten 
0 oy
(54 puan)
Bizimde 28 hafta pek yürümüyorum zaten evin içinde sürekli ayaktayım
0 oy
(402 puan)
26.haftadayim hic yurumuyorum. Haftada bir gun yogaya basladim. Havalar biraz serinleyince yani Eylül gibi yürüyüşlere de baslarim insallah. Suan aksamlari cikamiyorum gunduzde cok sicak :((
0 oy
(1,057 puan)
26 haftalıgm 3 aydr her gun duzenlu olarak bir saat yuruyorum aksam 7 30 gibi cikiyorum serim oluyir o zaman zorsundugum oluyor  ama faydasini gordum 2 aydr hic kilo almadm bebis  aldı 
0 oy
(93 puan)
Gün içinde çok yoruluyorum ev işleriyle akşama kadar ayaktayım ama işlerim olmadığı vaktim olduğu zamanlardada sabah akşam yarim saat yürüyorum 
0 oy
(70 puan)
Yürümüyorum canım ama pazar market gidip geliyorum. Evim dubleks mecburen merdiven inip çıkıyorum ev temizliği falan hareketli olduğumu düşünüyorum ama tabiki yürüyüşün yeri başkadır. 38+4 üm Bu arada 
0 oy
(694 puan)
27+5 olduk biraz yol yürüyünce karnim taş gibi geriliyor kasiklarima iniyor iyice zorlaniyorum evde isim hic bitmiyor ayaklarim şişiyor zaten son zamanlarda varislerimde artti 2 gunde bir en fazla yarim saat yuruyebiliyorum
(270 puan)
Varis çorabı ve bacakları soğuk suyla yıkamalısın ve boş kaldıkça yukarı uzatmalısın bendede varis var canım
0 oy
(247 puan)
Bende 24 haftaligim hic yürümüyorum desem yeridir bel fitigi var yurudukce bacagima baski yapiyor bide kasiklarim agriyor cok dolanirsam ev işleri dışında pek birsey yapamıyorum malesef
0 oy
(454 puan)
Haftada 3 gün yüzüyorum hergün 1 saat bazen daha fazla yürüyorum.  Yürümeyince rahat uyuyamiyorum.  Başka egzersiz yapmiyorum. 

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 346 göst.
21 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ozzge (370 puan) sordu
0 oy
6 cevap 446 göst.

678,548 soru

3,536,088 cevap

4,404,344 yorum

190,983 üye

...