gebelik şekeri ve beslenme hakkında bilgi

Question

Gebelik şekeri çıkan bayanlar bayram öncesi diyetisyen bulamadım,örnek listeleriniz veya tavsiyeleriniz var mı?

Answer 1

Benimki bu şekilde cnm.ortalama bu şekilde veriyorlar.

Comments

teşekkür ederim kan şekeri ölçüm cihazı aldım bugün,günde 7 kez ölçecekmişim

Answer 2

Benimde şekerim çıktığı Diyetisyene yetişemedim diyabetteki Doktor pilav ekmek tatlı hamur işi karpuz kavun yasak dedi meyvelerden çok az yiyecek mişim Allah'tan son 4 haftam kaldı

Comments

4 haftan kalması harika,sevindim canım senin adına...Ben perşembeye kadar günde 7 kez ölçüm yapıp endokrine götürcem dün başladım.Açlık ve tokluklarım hep normal çıkıuor bakalım ne diyecek...

---

Hayırlısı inşallah bende 6 kez ölçüyorum

Answer 3

başka tavsiyeler var mı?

Comments

Meyve ya da şekerli bir şey yediğinde mutlaka aninda süt ya da yogurt yemeni tavsiye ederim. Ben şekeri tamamen kesemedim ama kilo alimim durdu çok şükür.

---

sevindim canım senin adına,ben dün başladım açlık ve tokluk ölçmeye .iyi çıkıyor bir de hiç bir belirtim yok,şeker çıkmasına çok şaşırdım bu kadar ciddi diyet bilmiorum gerekli mi?benim mantığım almadı bu şeker yüklemesini...

Answer 4

Ben de diuetisuen arkadaşla görüştüm bazı bilgiler paylaşayım;  günde  4 ara öğün yapıyorum ilkinde süt+3 ceviz  ceviz uerine 10 badem veya 10 fındıkta olurmuş 2. de yoğurt+1 şeftali   3.de yoğurt+1 elma  4.de süt+meyve