Canım bacaklarını açma diz kapagini yere koyma, egilme,ağır şeyler kaldirma kesinlikle,raflara yüksek yerlere uzanma,mumkun oldgunca ılık su ile duş al,camasir galan sererken çırpma ve genellikle dinlenmeye çalış Allahim esirgesin hepimizi inşallah.
Bana da plesanta previa tanisi koymustu doktorum ayaklarim falan şişiyor yürüyüş yapmam gerekiyor ama erken dgum riskinden korktuğum icin yürüyüş yaparken bile temkinli olmaya çalışıyorum
Rabbim hepimize saglikla en dgru zamnda yavrularimiza kavusmayi nasip eylesin inşallah...