Fazlasi disari atilir. Arkadasin dedigi gibi 5 dk az. Ayaklarini kaldirip kendine o kadar eziyet etmene gerek yok. Tam beline yastik koy yuksekte tut. Ben oyle yaptim acikcasi. Bir de yumurtlama gunu oncesi, yumurtlama günü ve sonraki 2 günü mutlaka degerlendir. Tabi kii en onemlisi kafana takmamak. Tecrubeyle sabittir :)