Kızlar ayaklarım çok kötü

Question

Kızlar bacagım morarıyor ve bacaklarımın iç tarafları kıpkırmızı olmuş kas bölümleri çok acıyor yürürken  ayaklarımda şiş ne yapmam lazım morarması normalmi? 

Answer 1

Buz kompleksi yap canım hemen 

Ya da soğuk duş tut sonra kalp hizandan yükseğe kaldırıp dinlen 

Geçmiş olsun 

En yakın zamanda da bi doktorunla görüş 

Answer 2

Varis mi acaba oda ağrı  yapar

Answer 3

Bnde de vardı boyle, ama baktm geçmiş sonradan.. Yuruyuş yapın fydası olur belki 

Answer 4

Canım soguk dus al hep bacaklarına tut benimde oyleydı sonra hep soguk dus aldım birazda yuruyus yaptım gectı bacaklarını yuksek te tutarak uzan