doğuma kadr nasıl az kilo alabilirim?

Question

21. Haftada ilk aşımı olmştm ebe tarmıştı 3 kilo almştm norml dedi 25. Haftadaym 2. Aşıya gttm 5 kilo daha almşm kzlar şok oldm hç blmiyordm yani 8 kilo toplamda doğuma kadr nasl az kilo alabilirim Bn gbi olanlar yardım edin

Answer 1

Kuzum benim bu haftalarda hızlı kilo alımı çok normal. Bende 23. Haftaya kadar 2 kilo almıştım toplamda. Ama hiç bi zaman kendimi frenlemedim canım ne istiyosa onu yedim. Hâlâ da öyle yapıyorum. 23. Haftadan sonra 28. Haftada kontrole gittim. 4 kilo daha almıştım. Çok şaşırdım hatta bianda bu kadar çok kilo almış olmama. Şuan 33+3 haftalığım. 28. Haftadan sonra bu zamana kadar 2 kilo daha almışım. Yani toplamda 8 kiloyla devam ediyorum.. Ve hiç dikkat etmiyorum canım ne isterse ne kadar istiyorsa o kadar yiyorum. Hamileliğimin tadını çıkartıyorum diyelim :) bebeğimizi sağ salim kucağımıza alalım da kilo dediğin nedir ki alınır da verilir de.. Seninde kilo alımın dengelenir zaten, bu haftalarda bebek büyüdüğü için hızlı kilo alman normal takma fazla. Hamileliğinin tadını çıkart..

Comments

Teşekkür ederm yorumun rahatlattı beni

Answer 2

Dogumaca 30 kilo alan var ablacim takma kafana hersey bebeginin sagligi için  yediklerinden kissan bebegin icin oda kismasan o da bebegin icin bosver dogunca verilir kilolar bebisin ardinda kosmaktan :)

Comments

Destek derken ne anlamda cnm kilo konusundamı

---

Hayir yani yaninizda duruyorsa her konuda. Bazi esler var bi cocuk dogurcaksin şiştin  gittin iyce vs gibi sacmalarlar . Ama bazilarida yeterki  saglikli olun diye her istedigini alirlar o yonden :)

---

Hmm evet duruyor ama şakayla karışık kocaman oldun fln diyor arada öle cnın bişy çekiyor mu alayım fln DİE sora mutlaka ama aldgı şeyleri hemen bitirirsem onada ne çabuk bitirdin der yani :)

---

O sakasina olur öyle  seyler takma sen kilonu nekadar sakin ve sitressiz geçirirsen  okadar kolay dogumun olur ve okadar mutlu bebegin olur bunu dusunerek gecir zamanini :)

---

Sagol canım inşallah

Answer 3

48 kiloyla hamile kaldim suan 45 kiloyum bende kilo almak istiyorumm

Answer 4

Valla ben bugun tartildim şok oldum 70 kiloyla hamile kaldim karnim sis kocaman oldu 17 haftamdayim ama sadece 1 kilo almisim ödem olabilir mi sisligim

Comments

Bnde öle olmştm 21 haftalıkken saglk ocagna gttm baya şişmiştm Bn Allahm nasl çıkcm tartıya kesin 5 6 kilo aldm derken Bi çktm 3 kilo almşm ebe çok norml demişti ama bu kez çk almşm

---

Aynen bende dedim kesin 4.5 kilo aldim ama bir kilo cikti ekmegi kestim ben sabahlari az yiyorum bide yemekten cok meyve canim cekiyo ondan da olabilir tabi ilerleyen haftalarda daha da şişmezsemmm

---

Bana meyva da aldırdı galiba pazara bile sadece meyva almk için çıkıyorum Allah olmayanlarda versin ne görsem alıyorm yiyorm demkki öle yapmamak lazımmış

---

Aman be bacim bosver bebisler saglikli olsunda dogunca pesinden kosarken verirsin sagligimiza sukur

---

Öle ya şükür ama ztn 80 le kaldm 100 ü bulmaktan korkuyorm :(

---

Yok ya o kadar cikmazsin  tahminimce cinsiyeti ne bebisin

---

Kız canım hayrlısı ile işte şuan 25 hafta 88 olmşm

---

Masallah hayirlisiyla al kucagina benimde kız sen yolun yarisini gecmissin darisi bizim basimiza

---

Amin inşallah canım cümlemizin inşallah hamilelik hem keyifli hemde endişeli Bi dönem

---

Aynen oyle amin canim ama şuna gercekten inandim meyve kız cocugu belirtisiymis kim ne derse desin

---

Öylemi Bn başından beri çok yedim meyve

---

Gercekten oyle ben diger kizimdada meyve cok yedim bundada cok canim cekti

---

Bnm bu 3. Gebelik ama 2 si düşük oldu biri 3 aylık tı düştüğünde o erkekti onda ne yediğimi hiç hatrlamıyorm çiğ köfte çk istedi cnm Bi onh hatrlıyorm

---

Yaaa basin sagolsun canim rabbim kucagini bos birakmamis herkeze nasip etsin

---

Amin cnm inşallah nasip değilmş demekki rabbim kmseye yaşatmasın inşallah

---

Aminn canim aminnnnn

Answer 5

33.haftamdayım 11 kilo aldım cnm kelin ilacı olsa kendi başına sürer hesabı dikkatli beslenmeye çalışıyorum ama yinede ayda 2 _2.5 kilo aliorm en cok kiloyu 6.ayda aldım 3 kilo aldım neye gore alıyoruz inan onuda bilmiorm tatlı ekmek hamur isi fln yemiorm ben ekmegi çok az akşam yemeğinde tuketiorm bazen dondurma yiyorm meyve çok yiyorum yinede 11 kilo aldım ilk gebeligimde 20 kilo aldım 23 olarak geri verdim bunda da veririm allahın izniyle sende dert etme alıyoruz işte maalesef azimle veririz doğumdan sonra

Comments

Çok alınca boyda kurtarmıyor cnm inan boyum 170 ama yinede şiş duruyorm sende takılma bnce norml almıssın ama doğuma kadr az almaya bak yinede

---

inşallah kendimle mücadele içindeyim bakalım kaçla biticek hayırlısıyla doğuralım hepimiz inşallah:)

---

Aminn cnm inşallah bnde öle yapcm şimdiden snra dikkt etmk zorndaym sanki yemesem az yesem bebek aç kalıo gbi hissediyorm

---

bana da öyle geliodu canım ama öyle değilmiş işte:) ona yarayan şeyler ona kilo aldiriomus

---

Aynen canm ekmk fln bebeğe yaramaz sanmıyorum

Answer 6

25 haftaliksin 8 kilo almisin ve cok oldugunu mu dusunuyorsun

Comments

Evet çok değilmi bebek daha 1 kilo bile yok

---

Bilmem gayet normal kilo alman canim, yemek yemesen bebegin buyumezki zaten dogurunca verirsin geri

---

Ay bilmiyorm kuzum çevredende yorm yapanlar oluyordu çok almıssın DİE umursamıyordm ama almşm hakikaten

---

Bosver milleti sen kendi sagligin ile bebegine bak kuzu herkes bir sey der

---

Doğru diyosun yeterki saglıklı olsunlar yavrularımız

Answer 7

Bende bende 7 kilo aldim şimdilik 27 haftalık hamilleyim  çok takma canım verirsin  

Comments

Ne bileyim hç beklemiyordum bu kadr

Answer 8

Bende aynı durumdayim ya hızla kilo alıyorum ama çokda aldığımı hissetmiyorum ne olacak halimiz bilmiyorum alsam da sorun değil veririm diyorum ama doktor kızıyor alma diye elimde değil midem kaziniyor yiyorum biseyler yani

Comments

Bnmde yani acıkıyorum elimde değil nasl hzlı aldgmıda farktmiyorm

---

Bende farketmiyorum zaten kiloluydum hep hamile kalmak için 12 kg verdim. 98 den 86 ya düştüm şimdi en son 95 dim korkuyorum tartıya çıkmaya.

---

Bnmde kilom vr cnm 80 le kaldm boyum uzun ama yinede aldgm belli yani

Answer 9

Bende 27 ye kadar 10 kg almıştm. 72 kilo oldum dr boyu ma falan sonmuştu vucüt kitle indeksine göre çok kilo almışım ve dr şeker de çokar falan diye kızdı bana dikkat etmediğimden. Ve şeker yüklemede şekerim sınırda çıktığı için diyetisyene yönlendirdi. Diyete başladığımda ben kilo almadım bebeş kilo aldı. En güzel çözüm diyetisyen diyebilirim. Zayıflamak için deıil sağlıklı beslenmek ve kilo korumak için gittim  ben. Doğum yaptım şuan bile dikkat ediyorum yeker tuz ve karbonhidrata 

Comments

Şeker norml çktı cnmda nelere dikkt ettn

---

Diyetisyenin verdiği diyette tuz ve şeker sıfır. Beslenmemde pirinç patates makarna gibi sabah ekmek harı  karbonhidrat almadım. Mümkün olduğunca posalı gıdalar ve tek tip,yerine çeyit,beslendim birde ara öğünler vandı. Ama diyet öncesi kandan bazı değerlerime bakarak verdi bu listeyi. Herhangi bir devlet hastanesindeki diyetisyene gidebilirsiniz size uygun beslenme önerisinde bulunur

---

Çikolata fln yemeden yani hiç şeker 0 dediğine göre maşallah

---

Canım meyve yiyorum ara öğünde porsiyona göre onu tatlı olarak sayabilirsin. Çikolata zaten tüketmezdim. Birde diyetisyen soruyor tatlı mı tuzlu diye. Bende havalar sıcak olduğundan meyveyi tercih ettim ona göre düzenlemişti.

---

Hmm tmm cnm çok sagol

Answer 10

ekmek makarna hamur işi yeme. Bol süt iç yoğurt ye. 37 haftamdayım 7 kg aldım. 

Comments

Makarna fln yemiyorm da ekmek yiyorm malesef bırkcm mecburen

Answer 11

 Bən  1 aylık hamile olduğumda 49 kilodum simdi ise 18 haftayı doldurdum 55 kiloyum Canım hamur yemeklər yeme meyve yemene özən göstər  ..... 

Comments

Sende 6 kilo almıssın 18 ze kadr sennde baya varmş o zmn bnm norml

Answer 12

Canim bende bianda hic farketmeden kilo alanlardanim tuzu ekmegi sekeri tamamen kes hergun yarim saat yuruyus yap kendini asiri yormadan

Comments

Yürüyüş ypıyorm cnm bazen saatlerce geziyorum ama yatmadan fln yiyorm bazen onu aldrdıki

---

Yani yatmadan once yersen aldirir tabi ya banada doktor tatli seker yemiyosun artik dedi bende onceden hic yemiyordum doktor oyle dediğinden beri canim surekli tatli ister oldu :)

---

Yasak ya illaki canın ister

Answer 13

Dert ettiğin şeye bak ben 58le hamile kaldim 87kiloyla dogum yaptım canım şuan 62kiloyum kızımda 7aylık oldu saglıklı olsun da verirsin kiloyu 

Comments

Bnde alıcm doğuma kadr o zmn 20 kilo

---

Amin tabi önce saglıklı olsunda

Answer 14

Boyum 1.71 kızlar dun ntsye gittim ordan bi kız geldi hamile bebeginin hareketini hisetmemis sonra doktor demesinmi yagların var tabi hisetmezsin 62 kiloyla kalmis simdi 90 kiloymus doktor dedi bak bak  dedi benden icin bundan ornek al bende sadece tabi hamile gobegi var ve 72 yle kaldim simdi 87 kiloyum 39+3 um allah kısa boylulara sabır versin gercekten bana doktorlar iyisin diyolar ama kiloluyum hissediyorum ama kızda hep hamur işi yiyomus ben hep yağ yogurt yumurta kaşar muz yedim bebegim 3 kilo yeter

Comments

Baya almş oda bnmde boyun 170 Allahtan boyum vrda göstermiyor yinede çok almışım tabi bu bnm için teselli değil

---

Bosver ozaman boyumuz var bana zamaninda sen cok sisersin ayı gibi olursun diyenler simdi sesini cikartamiyolar millet takmis kiloma

---

Ne güzl demkki az almışın cnm banada çok almşn diyorlr görmcmle aynı anda hamile kaldık oda iştahsz devmlı kusan biri yemekte yemez pek o zayıfladı Bn aldm ikimizi karşılştırıyorlr

Answer 15

Biraz hızlı almışsın canm ekmek şeker fazla tuketme. Tabi önemli olan sağlık ama işte çok fazla alınca da ileride zorlanıyor insan son aylar zaten daha fazla alınıyor bu defa hareket etmek falan zor olur 

Comments

Dikkt etmeye başladım cnm 2 gündr

Answer 16

Herkezin vücüd yapısı farklı ve gebelikten gebeliğede değişiyor ben ilk gebeliğimde haftada 4 kg almıştım 8 haftalık kalp atışı durduğu için kaybettim. İkinci gebeliğim şükür Ki 21+4teyiz bunda da hiç kilo almadım. Farklılık olabiliyor. Hayırlı doğumlar diliyorum.. 

Comments

Amin cümlemize inşallah canım

Answer 17

Canim cok sekerli besinler yeme.eyer beyaz ekmek yiyosan onu covdar veya kepekli ekmekle degistir.ben her yemekte 2 dilim kepekli ekmek yiyodum.12-14kg alinmisla normaldir.ben 56 kgle baslayib 14 kg aldim simdi bebegim 3 aylik ve ben 56 kg oldum.dert etme geri verirsin caba sarf etsen

Comments

Veririm inşallah canm sag salim Bi doğsnda

Answer 18

Walla canm 26.haftamdayım bugüne kadar toplam 3.5 kilo almışım herşeyi yiyorum çokta dikkat edemiyorum maalesef ama bebeğim de güzel kilo alıyor ben kilo almıyorum. 

Comments

Yapı meselesi demekki