Aslında mesele şu, süt ve süt ürünleri ile tüketilmesi sakıncalı ve etkisini sıfırlıyor ayrıca fena derecede ishal yapıyor. Sonuçta kahvaltıda peynir yiyeceksin en kötü ihtimalle. O yüzden öğünden 2 saat önce veya 2 saat sonra diyorlar. Süt ve süt ürünlerinin etkisi 2 saatte geçiyor.