Bugün kontrole gelmiştim kızlar sabah saat 9 gibi falan sancım başlamıştı fakat ben geçer diye umuyodum nstde de fazlasıyla sancım çıkmış kanamam olmuştu eve gittim sancılar uyutmadı 8 dakikada bir geldi 6 dakikada bir geldi 5e düştü 4e düştü derkeeeen hastaneye geldim gündüz 1.5 ve 2 cm olan açıklığım 5cm olmuş yatışım yapıldı odaya alındım yaklaşık 15 dakika sonra falan suyum geldi çok panik oldum beklemiyordum hiç ebeler geldi doğum başladı derken Rabbimin izniyle ebelerin yardımıyla ve kendi çabalarımla çok şükür kızım doğdu Rabbim olmayan herkese yardım etsin. Kızlar size önerim sancı çekerken dualarınızı eksik etmeyin günlük ibadetlerinizi yapın doğumun kolay geçmesi için İnşikak suresi okuyun günde 3.5.7 defa falan sancınız geldiğinde La İlahe İlla Ente Sübhanek İnni Kuntü Minezzalimin duasını okuyun Allahım zorlaştırma kolaylaştır deyin Rabbim bir yolunu veriyo yeterkei inanın bebek sizin ve önce Allah sonra siz doğumı kolaylaştıracaksınız bol bol egzersiz yapın düşük riskiniz yoksa ev işi yapın kendinizi yıpratmayın ama yapın nefes egzersizleri yapın yavaş yavaş merdiven inip çıkın duş alın squat egzersiziydi sanırım onu yapın yere çömelip kalkın kendinizi sıkmayın doğum anında rahat bırakın benim önerilerim bu kadar. Allahım hepinize hayırlı kolay doğumlar nasip etsin hafif sancılar nasip etsin .
