Kabızılık için bol su ve lifli gıda tüketin, mide yanması için asitlerden ve paket gıdalardan uzak durup yatarken yüksek yastıkla rahatlatın, mide bulantısı bu hafta çokk normal korkma geçer 4 haftan var son olarak baş dönmelerini istirahatle haffiflet :)