Gebelikte yürüyüş

Question

Yürüyüş sadece normal doğum için mi geçerli? Ben sezeryan olacam Allahin izniyle. Ve hiç yürüyüş yapmadım. 34. Haftanın içindeyim eşim her konuda yardımcı oluyor ama yürüyüş konusunda hiç yardımcı olmuyor. Daha hiç yürüyüşe çıkmadım. Bütün eklemlerim ağrıyor kaslarım hantallaştı.epilepsi şeker ve tansiyon hastası olduğum için de tek başıma çıkamıyorum çıkmaya korkuyorum. Yürüyüş sadece normal doğum için mi yoksa tüm gebeler için şart mı?

Answer 1

Hamilelikte yuruyus yapmak cok onemli kendi sagligin icin sihhatin icin guzelim yuruyus yapinca kendini cok daha iyi hissediceksin. Eşin dostin veya komsun sor dene bence

Comments

Ah bide yardımcı olmanım olsa . Eşime söyleyince evin içinde yürü diyor. Çok üzülüyorum bu duruma.
Tek başıma yapamayınca da başkalarına muhtaç biri gibi hissediyorum. Gerçi gibisi fazla

---

Benim esimde benimle cikmazdi yuruyuse bide calismiyordu hep evdeydi kendim yanliz cikardim yuruyuse.

Answer 2

Yürüyüş sezeryan sonrası çabuk toparlanabilmek içinde önemli zaten sokakta insanlar dolu bence yalnız çıkmaya korkmayın. Eğer bir şey olacaksa rahatsizlanacaksaniz yani, evde yalnızkende olabilir yanınıza telefonu alın birde kontör felan hep dolu olsun kötü hissettiğinizde hemen birini aramak için yeterli.